伊宁前列腺炎如何预防男的

　　前列腺炎是男性常见疾病之一。这是因为能引起前列腺炎症的原因有很多，不良的生活习惯和疾病都可能会导致前列腺炎的症状出现。前列腺炎的治疗也非常复杂，需要到正规的男科医院才能进行。那么前列腺炎如何预防才好呢?

　　1、忌辛辣刺激、忌酒

　　辛辣刺激食物可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒、狗肉、羊肉等。

　　2、限制脂肪、生冷食物摄入

　　据研究表明指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。

　　3、多饮水，促进排尿

　　尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。

　　4、适量补充维生素C、维生素E

　　利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　　前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。

　　前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。

　　细菌性前列腺疾病患者，要注意日常的起居规律。避免过于疲劳。男性减少久坐和在办公桌电脑前久坐时间。要注意培养与提高心理素质保持心理平衡，保持良好的心境，保持良好的心态，善于控制情绪，保持乐观，更要有一个豁达的心理素质。

　　也要避免房事过度。避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。

　　还要注意个人卫生，避免不洁的性接触。包皮要经常外翻清洗，去除污垢。包皮过长，特别有包茎者主张到正规的男科医院行包皮环切术。

　　男性要对男科疾病有一定的了解，尤其是前列腺炎这种疾病。很多患者往往在罹患前列腺炎后得不到有效的治疗而苦不堪言。为了避免这种情况，患者除了到正规的男科医院治疗以外，还要改正生活中的不良习惯，这样才能防止前列腺炎的症状反复出现。cd

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