如何分辨早泄,自如控制男人时间长短?
早泄是临床最常见的男子性功能障碍,实质是对射精缺乏合理的控制,也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生。
男子对射精的控制能力是后天获得的,在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不算早泄,因为他们还没有学会控制这一生理反射。随着性经验的积累,大多数男子可以逐渐建立起这种控制能力。
首先我们来看一些对于早泄的误解:自慰时间很短,是早泄?错!
早泄判定的前提就是一定要有规律的夫妻生活,不能凭借自慰的时间长短来判断是否存在早泄。
勃起有问题,是早泄?错!
不少病人在就诊的时候说自己早泄,但是通过问诊,发现实际上他是勃起功能障碍(阳痿)。临床上分不清早泄和阳痿的人大有人在,实际上这是两种完全不同的疾病(虽然有时候可能会相互影响),治疗方法也完全不同。
自慰是早泄的原罪?错!
正常的自慰方式对身体无害。当然,错误的自慰方式可能引起早泄或者是射精障碍,甚至导致一些其他疾病,这都是有可能的。
到底怎样算早泄呢?即使是医学专业书籍和杂志,有关早泄的描述和解释也不尽相同。一般认为,健康男性在阴茎cha入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。
目前,被广泛采用的早泄诊断标准是美国泌尿外科学会制定的,即在男女双方中,有一方对射精潜伏期不满意或企图延长射精潜伏期,且这种情况又持续存在,均可以认为是早泄。不难看出,这是以性生活的满意度,而不是简单地以几分钟或抽动多少次为判断标准。
早泄问题需要综合地解决,比如通过采取多种技巧以弥补时间的不足;要注意对女性性敏感区的特别关照;当然男人还应该锻炼身体,增强体质。下面介绍两种有效的运动方式。
缩肛提肛锻炼
即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
“燕子飞”
采取俯卧位,两臂伸直分开,同时抬高上身和双腿,像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病,特别适合整天泡在计算机面前的年轻人,二可以强壮腰背肌肉。此项运动能全面提升肌肉水平,有助性活动的持久力。
宏康院讯:特聘伊宁大学附属医院男科专家聂宝义教授每周定期坐诊伊宁宏康医院,每周限20个免费专家号,你可以在线咨询了解专家具体坐诊详情。(点击在线咨询)。
已有15232人看完文章后参与咨询
咨询入口(免费)相关文章
我院承诺:伊宁宏康专科医院让您明明白白看病,不走弯路。我们只做该做的检查,踏踏实实治病,为您提供高质量的医疗服务。对这个页面有什么意见和建议,立刻反馈