早泄不得不防！！那么该如何预防呢？
对男人来说，早泄足可以让人崩溃！早泄不会要人命，但是会让一个男人没有尊严，没有气概，颜面扫地！严重的时候甚至会影响夫妻生活，影响家庭和谐。
所以，早泄是一个严重问题。
但是其实早泄是可以预防的，你知道吗？
1、夫妻合作
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。
因此，夫妻之间应该多交流，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、生活要规律
留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、了解性常识
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
4、建立美满、和谐的家庭环境
留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。
5、降低幅度和速度
降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6、禁止自慰，节制房事
尽量避免自慰或过度自慰，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。
这是对早泄的护理要注意的！
联系我们
有任何男科问题，可点击“阅读原文”与我们的在线专家一对一交流！邯郸市丛台区中医院男科时时关注您的健康，并为您的隐私保密！
宏康院讯：特聘伊宁大学附属医院男科专家聂宝义教授每周定期坐诊伊宁宏康医院，每周限20个免费专家号，你可以在线咨询了解专家具体坐诊详情。（点击在线咨询）。
已有15232人看完文章后参与咨询
咨询入口（免费）相关文章
我院承诺：伊宁宏康专科医院让您明明白白看病，不走弯路。我们只做该做的检查，踏踏实实治病，为您提供高质量的医疗服务。对这个页面有什么意见和建议，立刻反馈
