伊宁阴虚阳盛的症状

　　随着生活条件的改善，人们可以食物的种类越来越多，尤其是男性朋友，经常是吃完饭后也不运动，直接躺床上休息，这个习惯是和不好的。是很容易导致肾虚的。肾虚是会降低男性性功能的。阴虚阳盛就是其中的一种，那么它的症状有什么呢?

　　男性阴虚阳盛又称为阴虚火旺，它的症状主要体现在人体内有大量的阳气过剩，而出现上火的症状，比较常见的是咽干口燥、五心烦热、容易发怒、焦虑、入睡困难、梦特别多、口腔溃疡、心慌、胸闷、脸色发红、眼睛干涩、口苦、大便秘结，甚至出现男性的性功能异常，比如阳强易举、女子梦交、男子遗精等等。男性出现这个情况可以针对其应用药物治疗。

　　那么男性对于肾虚的时候，肾虚怎么治疗呢?

　　握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

　　提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。

　　用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

　　热水泡脚：泡脚适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血衰弱的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。

　　深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。

　　通过对于男性阴虚阳盛的症状的介绍，希望能给大家一些帮助。对于这种情况，男性朋友要注意肾虚的一些治疗方法，在生活中可以尝试一下。多锻炼、用热水泡脚，进行按摩，在饮食上可以吃些补肾益气的食物，是可以调养好的。myp

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