伊宁夫妻多久同房一次算正常

　　夫妻多久同房一次算正常?想必很多的男性都比较想要了解这个问题吧。对于性生活是现在生活上必不可少的一部分，无论是对于男性还是女性来说都是如此。但是实际上男性的性生活无论是过度还是过少都是不好的，还是要适量为好。下面就来给大家介绍一些这方面的知识。

　　夫妻性生活，一般一周1~2次都算是正常。性生活没有固定的时间限制，同房以后感觉身体很劳累，就减少性生活的次数，性生活以后身体很好，精力也很旺盛，可以根据自己的情况确定性生活的时间。只要是夫妻双方感觉性生活很和谐，也很愉快，同房之后身体没有异样就行。

　　对于男性而言，在性生活上不要异味的额追求时间或者是次数，因为经过长时间的性生活或者是次数过于频繁的话，可能会导致男性出现性功能障碍疾病，像是早泄或者是阳痿。因此对于性生活的发生，还是适度为好。

　　下面给大家介绍几个预防阳痿的方法，希望在生活上上能够帮助到大家。

　　消除心理因素：成年男人要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧、担忧、甚至是缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高潮时，即将射精时，男人更要思想集中，这样可以防治阳痿早泄的问题出现。

　　节房事、戒手淫：如果成年男人长期的房事过度或是频繁的手淫，很容易导致成年男人的精神疲乏，也是导致成年男人阳痿早泄的重要原因。经过相关的实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗成年男人的阳痿早泄问题。

　　提高身体素质：成年男人身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是容易患有阳痿早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　饮食调养：多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

　　关于夫妻间的和谐的性生活是需要服务间共同的配合这去进行的，并不是说说就可以的。对于性生活其实大家不必过分的去追求，只要能给让双方都满意就是好的，一切顺其自然就好。关于上述的给大家介绍的预防疾病的方法希望大家能够能够疾病，在生活上多注意，还是对自己很有好处的。wjy

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