伊宁不举怎么办

　　对于男性来说，性生活是很重要的，在性生活，男性可以充分展现自己的男性魅力，让自己与伴侣的感情也更加紧密，但是，如果性生活出现了异常的情况，比如男性出现不举的症状，不仅会给男性的性生活带来影响，也会影响男性的心态，那么，不举怎么办?

　　如果男性朋友出现了不举的情况，建议重视起来，这可能是男性不慎患上了阳痿，导致阳痿的原因很多，在生活中不注意的话，就会出现，但是阳痿也是可以治疗的，下面就为大家介绍一些帮助男性治疗不举的方法。

　　消除恐惧心理

　　如果要出现阳痿的症状以后，不要过于恐慌。充分了解性知识和心理因素会严重的影响男性性功能，正确对待性欲不能被视为不喜欢和害怕的无形事物，不能因一次或两次性失败而沮丧和担心，不能缺乏自信，不能增加夫妻间的感情。应该多进行情感交流，打消一些恐惧心理，默契的合作，尤其是在性快感高峰即将射精时，更集中精力。

　　双人瑜伽

　　与伴侣一同做双人瑜伽，不仅能够锻炼身体，还能增进男女双方的感情。从初级的腹式呼吸开始练习，双方以跪姿坐好，调整呼吸，借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气，逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气，放松全身。每天练习10分钟，能够帮助集中注意力，摆脱性事中的紧张和焦虑。

　　负压被动勃起法

　　这种治疗方法适用于器质性阳痿患者，目的是为了使器质性阳痿的阴茎能产生足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压器中，使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起，即可进行房事。30分钟内去除橡皮带，阴茎即可恢复痿软状态。

　　按摩治疗

　　按摩三个穴位：会阴、足三里、然谷穴。手法：指压按摩，每个穴位按压5~10分钟，产生酸麻肿胀感时效果更佳，早晚各进行一次。按压结束后，有条件的可以用艾条施灸足三里、然谷穴位，每个穴位5分钟。

　　勿乱服补药

　　越来越多的男性喜欢服用所谓的壮阳补肾的补药，专家提示补药是不能自行乱服的，不一样体质是需要对症下药的，盲目标随便使用壮阳药未必就能够进步性能力，相反还可能会导致多种疾病。

　　不举怎么办?男性在性生活中出现不举的情况，不仅会给性生活带来影响，也会给心理状态造成影响，所以建议患者出现了这种情况尽早去专业的医院进行检查，根据检查结果针对性治疗，此外，在生活中养成好的习惯，保持好的心态也是很重要的。cj

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