伊宁如何恢复阳气

　　性生活对于成年人来说是很重要的，和谐的性生活能够给双方都带来好的治疗体验，帮助双方缓解平时的压力，纾解性冲动，也能增进双方的感情，但是，如果性生活出现了异常的情况，就会给双方都带来很大的影响，那么，如何恢复阳气?

　　很多男性朋友出现了性生活不和谐都是患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，常见的就是肾虚，这种疾病也会影响男性的心态，下面就为大家介绍一些帮助改善性生活的方法。

　　选对同房姿势

　　男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系，所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。尽量避免同房一开始就采取女上位。

　　排除疾病

　　排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　树立性的正确认识

　　由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流，从不公开讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流，房事无非是生儿育女、传种接代，房事有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的房事产生不利的影响。

　　及时戒酒

　　平时生活中，男性如果存在勃起功能障碍这种情况，需要及时戒酒。很多男性都有长期喝酒的行为，而酒精物质摄入过量，容易对男性身体健康造成威胁，除了降低器官功能之外，还会对人的神经系统造成损伤。神经系统受到损伤后，此时控制男性阴茎勃起的神经受到伤害，就可能会出现阴茎勃起功能障碍这种情况。因此平时男性需要及时戒酒，减少酒精物质的摄入，这样才能恢复正常的勃起功能。

　　心理治疗

　　对于很多身体上没有太大问题，也没有出现器质性病变的勃起障碍患者来说，心理治疗是有效的治疗。这一类患者大多数属于自卑的情况，缺乏自信心，并且对于新生活没有期待，才会出现勃起功能持续的障碍，只要进行一定的心理调整，并且改善身体状态，就能够恢复正常。

　　如何恢复阳气?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗的方法，如果男性患上性功能障碍疾病，建议及时去正规的医院检查，根据检查结果针对性治疗，此外，在平时的生活中也要养成好的生活习惯，经常锻炼身体，改善生活态度。cj

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