伊宁睾丸怎么补才能提高性功能

　　性功能对于男性来说，是一个重要的属性，如果男性的性功能够呛，不仅会给男性带来好的性生活体验，也能增强男性的自信，给生活也带来积极的一面，但是，如果男性的性功能不够强，或是出现了异常，都会给男性带来影响，那么，睾丸怎么补才能提高性功能?

　　会给男性的性功能带来影响的因素有很多，像是阳痿早泄等，造成阳痿的原因如今也有很多，如果男性出现了性功能异常，一定要重视起来，下面为大家介绍一些帮助提高性功能的方法。

　　减轻压力

　　压力会影响您健康的所有方面，包括性欲，压力会增加您的心率(以不利的方式)并增加血压。两者都破坏性欲和性行为，心理压力也会影响勃起或达到性高潮。运动是减轻压力和改善健康的好方法，与您的伴侣谈谈您的压力也可以使您平静下来，同时又可以增进您的关系。压力还会触发不良习惯，例如吸烟或饮酒，这会损害您的性能力。

　　多行走

　　阴茎勃起神经和下身运动神经关系非常密切，男性多走路能让盆底肌得到锻炼，增强性能力。所以说坚持走路能提高性生活时的满意度。

　　热水交替浴

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　坐浴

　　经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

　　戒烟戒酒

　　抽烟喝酒也是会影响性功能减退，因为烟含有大量的油性毒物。如果男性长期抽烟，很容易导致阳痿，而且也会给肾脏肺部带来损伤。因此，想要提高性功能，男性一定要戒烟戒酒。

　　注意穿着

　　想要提高性功能，男性在穿着方面也要注意，不要穿太紧的内裤。太紧的内裤会裹住阴囊透不了气，长时间下去不仅会影响性功能，还会引起精子质量问题。所以，男性好是选择穿四角内裤，材质是纯棉的，这样比较透气。

　　睾丸怎么补才能提高性功能?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助提高性功能的方法，如果男性出现了性功能障碍的情况，一定要及时去正规医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成健康的生活习惯，积极治疗出现的各种疾病。cj

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