伊宁阴茎硬不起来该怎么办

　　在生活中有很多男性都患上性功能障碍的情况，比较常见的就是男性的阴茎硬不起来，在性生活中难以进入伴侣的阴道之中，给性生活带来了很大的困扰，也影响了和伴侣的性生活体验，次数很多的话，也会影响双方之间的感情，那么，阴茎硬不起来该怎么办?

　　如果男性在平时的生活中经常出现阴茎硬不起来的情况，很可能是患上了阳痿，也是勃起障碍的一种，会给男性的性功能带来很大的影响，造成阳痿的原因很多，所以在平时要注意起来，下面为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　多吃补肾壮阳食物

　　男性如果出现了勃起功能障碍这种情况，此时需要通过合理的饮食进行调节，只有注意科学的饮食，各类营养元素补给充足，此时男性的肾脏功能提高，勃起功能障碍的情况才能得到改善。补肾壮阳食物都可以适当进食，例如常见的枸杞、莲子、鹿茸、山药、生蚝等食物都可以适当多进食，这些食物一般含有营养身体，提高肾脏功能的物质，对男性勃起功能障碍的改善有利。

　　查明原因

　　阳痿分为器质气滞性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致，而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。

　　节制房事

　　如果男性的身体受到持续性的性刺激，也有可能导致阳痿。毕竟凡事欲速则不达，过度则不善，所以对于房事节制一点还是好的。

　　情绪调节

　　男性出现阳痿这种情况后，需要先查明原因，看看阳痿和哪些因素有关。如果是精神方面的因素引起，此时可以通过心理干预的方式来治疗，及时在心理医生的帮助下改善这些不良情绪。因为部分男性在性交过程中，总会出现焦虑，紧张的情绪。这些不良情绪会刺激人的神经，导致控制阴茎勃起的神经出现功能障碍，引发阳痿这种表现。

　　提高体质

　　一些身体的虚弱、过度的疲劳以及紧张的脑力的工作，都是引起阳痿的因素，所以是要积极的进行运动锻炼，从而增强体质，并且需要注意休息，防止身体劳累。长期坚持下去，对阳痿病情有一定的帮助。

　　注意用药

　　一般而言，当得上了阳痿之后，那么，就应该要辩证的进行治疗，千万不能够盲目的治疗，治疗的时候，应该要根据患者的体质类型，对症的使用药物治疗，需要注意的是，在平时的生活中，阳痿患者千万不要滥用壮阳药物。

　　阴茎硬不起来该怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善阳痿的方法，相信大家都有了一些了解，阳痿会给男性的身心健康都带来影响，所以在平时要注意起来，不仅要接受合适的治疗，在平时也要养成好的生活习惯，帮助男性改善治疗疾病。cj

宏康院讯：特聘伊宁大学附属医院男科专家聂宝义教授每周定期坐诊伊宁宏康医院，每周限20个免费专家号，你可以在线咨询了解专家具体坐诊详情。（点击在线咨询）。